Apa Yang Menarik Dari Indonesia Bagi Turis Asing

Negeri ini sangat teramat luas untuk dijelajahi, rumah dari ibu pertiwi yang bukan hanya dicintai oleh warga nya saja, namun juga oleh bangsa lain.

Kenapa bangsa lain mencintai Indonesia? dan apa yang menarik dari Indonesia? disini saya akan memberikan pendapat orang asing tentang bangsa kita ini.

#1. Kesederhanaan orang Indonesia

Rata-rata alasan orang asing memilih berlibur di Indonesia dikarenakan mereka mencari suasana yang berbeda dengan negara asalnya.

Indonesia sangat berbeda dengan negara asal turis, yang notabenya negara-negara di Eropa, Indonesia memiliki sesuatu yang tidak dimiliki di Eropa, yaitu adalah kesederhanaan masyarakatnya.

Masih banyak orang Indonesia yang berprofesi sebagai petani konservatif, dimana mereka masih menggunakan alat-alat tradisional, yang notabenya berbeda dengan negara lain yang sudah memakai teknologi canggih.

 #2. Indonesia kaya akan budaya

Indonesia merupakan sebuah negara multikulturalisme, dimana beragam suku bangsa hidup saling berdampingan dalam sebuah kesatuan harmoni Bhineka Tunggal Ika.

Salah satu alasan kenapa turis asing mencintai Indonesia adalah karena budayanya yang beragam, yang berbeda dengan negara asal mereka.

Para turis mancanegara akan dimanjakan dengan budaya Indonesia yang seolah tak pernah ada habisnya ini.

#3. Wisata alam

Indonesia merupakan sebuah negara kepulauan dan juga di lintasi oleh dua lempeng bumi, yang menyebabkan fenomena alam mempercantik rumah Ibu Pertiwi ini.

Para wisatawan selalu dimanjakan dengan tempat-tempat yang seakan tidak pernah ada habisnya ini, selalu ada tempat untuk dikunjungi di keesokan hari.

#4. Kaya akan kuliner

Sebagai salah satu negara dengan rempah-rempah tertinggi, tak heran membuat Indonesia diminati oleh para pecinta kuliner dari penjuru dunia.

Sebagai seorang yang terlahir di Indonesia, saya pribadi tidak pernah bosan dengan makananya, dan tiap hari selalu ada makanan baru yang belum pernah saya coba sebelumnya.

#5. Kekeluargaan yang sangat erat

Masyarakat Indonesia sendiri memiliki kekeluargaan yang erat dan menjunjung tinggi toleransi satu sama lainya.

Inilah salah satu hal yang sangat disukai oleh para turis asing, masyarakat Indonesia begitu ramah dan berbeda dengan negara asal mereka yang memegang teguh sifat individualisme.

 Entah apa yang membuat kamu jatuh cinta dengan negara indah ciptaan Tuhan ini, entah itu kekeluargaanya, atau keindahan alamnya.

Satu hal yang pasti, bahwa diluar sana banyak orang yang mencintai negeri kita ini, maka kita harus lebih mencintai negeri ini.

11 Perbedaan Sahabat Dan Teman

sumber: vebma.com

Semua orang pasti memiliki sahabat ataupun teman, tetapi sebenarnya teman dan sahabat itu berbeda.

Kapan seorang teman bisa dikatakan sebagai sahabat?

Jawabanya ada pada diri kamu sendiri, tetapi disini saya akan memberikan perbedaan antara sahabat dan teman dikehidupan sehari-hari, agar kamu bisa menyimpulkan sendiri.

#1. Ketika mengajakmu hang out

Teman. Ketika mengajakmu bermain atau istilahnya hang out seorang teman biasanya cenderung lebih formal dan agak ragu-ragu.

Sahabat. Seorang sahabat pasti sudah tahu kesukaanmu, makan favorit mu, dan sebagainya. Sehingga seorang sahabat biasanya lebih terbuka dan tidak ragu.

#2. Ketika kamu membuat kesalahan

Teman. Ketika kamu membuat kesalahan dan meminta maaf kepada temanmu, mereka akan cenderung langsung memaafkan.

Sahabat. Berbeda dengan seorang sahabat, mereka justru akan cenderung menyalahkanmu dan akan membuat lelucuan tentang kejadian tersebut.

#3. Ketika kamu meminta pendapat

Teman. Seorang teman akan memberikan solusi yang lebih rasional dan akan memberikanmu motivasi untuk bangkit dari suatu masalah.

Sahabat. Berbeda dengan seorang sahabat, mereka akan justru menyalahkanmu dan memberikan solusi dari pengalam pribadinya.

#4. Ketika kamu bercerita.

Teman. Jika kamu bercerita kepada seorang teman, biasanya kamu hanya menceritakan pengalam pribadi yang terkesan menarik dan layak untuk diceritakan.

Sahabat. Akan berbeda jika kamu bercerita ke sahabatmu, kamu biasanya lebih sering menceritakan hal-hal yang memalukan dan dianggap lucu untuk diceritakan.

#5. Ketika mereka memakai propertimu

Teman. Seorang teman pasti akan bilang terlebih dahulu jika dia hendak meminjam barang-barang milikmu, dan tidak akan menggunakanya sampai kamu mengizinkanya.

Sahabat. Berbeda dengan seorang sahabat yang cenderung akan memakai propertimu tanpa sepengetahuanmu.

#6. Ketika meminjam uang

Teman. Ketika meminjam uang, seorang teman biasanya meminjam hanya karena keadaan yang sangat terdesak saja, dan biasanya mereka mengembalikan dalam waktu yang singkat.

Sahabat. Berbeda dengan seorang sahabat yang akan meminjam uangmu walaupun dia membawa uang, dan biasanya dia lupa untuk membayar pinjaman itu.

#7. Ketika chat

Teman. Biasanya jika kamu chattingan dengan seorang teman, kamu hanya membahas topik yang istilahnya penting, seperti tugas sekolah, dan sebagainya.

Sahabat. Berbeda dengan seorang sahabat yang cenderung membicarakan hal tidak penting, seperti membahas orang lain, dan sebagainya.

#8. Ketika bertemu dijalan

Teman. Biasanya menanyakan hal-hal yang penting dan lebih dianggap basa-basi belaka, seperti menanyakan hendak pergi kemana, sama siapa dan sebagainya.

Sahabat. Dia akan cenderung membahas hal yang tidak penting, dan cenderung melakukan hal yang konyol dan kadang membuat lelucuan.

#9. Di media sosial

Teman. Cenderung lebih memuji satu sama lain di komentar ataupun saling like.

Sahabat. Dia akan cenderung menghina postinganmu, ataupun membuat lelucuan akan hal tersebut.

#10. Ketika berantem

Teman. Cenderung lama, dan biasanya kamu dan dia sama-sama egois dan tidak mau mengalah.

Sahabat. Pertengkaranmu tidak akan berlangsung lama, biasanya ketegangan akan dicairkan dengan hal-hal yang konyol.

#11. Ketika kamu sakit

Teman. Seorang teman biasanya hanya akan menjenguk kamu jika teman yang lainya menjenguk juga, atau hanya sekedar memberi ucapan lewat media sosial.

Sahabat. Berbeda dengan seorang sahabat, mereka akan secara tiba-tiba menemanimu dan menjengukmu walaupun dia sendiri.

Kesimpulan...

Walaupun memang seorang sahabat lebih menjengkelkan, atau istilahnya lebih tidak sopan terhadapmu, tetapi seorang sahabat adalah orang yang pertama yang akan menolongmu jika kamu membutuhkan bantuan.

Seorang sahabat akan lebih mengerti tentang perasaanmu, menemanimu ketika kamu kesepian, dan jika kamu tersakiti maka dia akan merasakanya juga.

Saya akan mengutip kata-kata dari Henry Fords.

My best friends is the one who brings the best in me

Semoga artikel ini membantu, kamu bisa simpulkan sendiri sejauh mana pertemananmu

Inspirasi Desain Kamar Kost Impian Kamu

ilustrasi dari Google Image

Bagi sebagian orang yang merantau seperti mahasiswa, teman-teman mungkin harus mencari kostan, namun hampir semua kostan model nya sama dan kurang menarik untuk dipandang.

Dan disini saya akan membagikan inspirasi kamar kostan kalian dengan budget yang tidak terlalu besar atau budget minimal, sesuai dengan dompet mahasiswa, namun tetap terlihat elegan.

Berikut saya akan memberikan beberapa inspirasi untuk mewujudkan kamar kost impian teman-teman.

#1. Pasang peta dikamar kamu

Peta adalah ide yang unik dan bisa membuat kamar kost kamu menjadi lebih elegan, setelah saya riset dari situs belanja online, sticker peta seperti gambar diatas hanya sekitar Rp.90.000,- saja.

#2. Pasang rak dinding melayang

Rak dinding adalah hal yang penting yang harus ada di kostan kamu, selain sangat bermanfaat, ini juga dapat menambah estetika dari kamar kost kamu.

Akan lebih edge dan akan lebih menarik jika kamu memakai rak dinding yang melayang untuk menyimpan buku, foto, ataupun hiasanya lainya.

Rak dinding melayang seperti diatas hanya Rp.130.000,-, cocok untuk kantong mahasiswa.

#3. Pasang blackboard di kamar kost kamu

Menurut saya pribadi ini adalah ide yang unik, blackboard biasanya digunakan di cafe untuk menuliskan menu makanan, tapi kenapa tidak teman-teman gunakan di dalam kamar kost?.

Bukan ide yang buruk, teman-teman bisa menuliskan kata-kata motivasi, atau tugas yang harus dikerjakan, harga blackboard seperti foto diatas bisa didapatkan seharga Rp.90.000,-.

#4. Pasang quotes di dinding

Jangan lupa pasang quotes yang dapat memotivasi teman-teman, sebenarnya banyak toko yang sudah menyediakan quote dan dengan bingkainya.

Namun kadang quotes nya tidak sesuai harapan teman-teman dan harganya cenderung mahal, bisa diatasi dengan kamu print sendiri quote kamu dan beli bingkai yang kamu suka.

Setelah saya hitung, jika teman-teman print dan beli bingkai sendiri, satu quote dengan bingkainya bisa teman-teman dapatkan dengan Rp.25.000,-.

Dari keseluruhan diatas, teman-teman hanya menghabiskan sekitar Rp.335.000,-. 

Berikut diatas adalah inspirasi desain kamar kost impian teman-teman, mungkin teman-teman bisa menambahkan lagi dengan ide-ide yang lebih unik.

7 Lagu Santai Yang Bisa Tenangin Pikiran Kamu

ilustrasi dari http://networkingtimes.com

Pekerjaan teman-teman membuat membuat otak teman-teman stress? itu adalah hal yang wajar, sepertinya semua orang pernah merasakan tekanan di otak akibat pekerjaan dan sebagainya.

Cara mengobatinya pun berbagai macam, tergantung hobi teman-teman, bisa juga dengan musik, siapa yang tidak suka dengan musik?

Namun tidak semua musik dapat menenangkan pikiran teman-teman, berikut saya sudah membuat playlist lagu santai yang bisa bikin teman-teman happy dan pikiran menjadi tenang, berikut daftarnya.

#7. Israel Kamakawiwo'ole - Somewhere Over The Rainbow

Lagu somewhere over the rainbow ini sudah ada sejak tahun 1970'an , banyak penyanyi di dunia juga mencoba untuk meng-cover lagu ini, lantunan ukulele nya yang khas, membuat pikiran kita tenang.

Sangat cocok untuk teman-teman yang ingin beristirahat ditemani lantunan lagu yang membuat pikiran teman-teman tenang.

#6. Louis Amstrong - What A Wonderful World

Dinyanyikan oleh Louis Amstrong, menceritakan tentang keindahan dunia, mungkin teman-teman terlalu sibuk dengan pekerjaan teman-teman sampai teman-teman lupa tentang keindahan dunia.

#5. José González - Stay Alive

Pertama saya mendengarkan lagu ini dari film The Secret Life of Walter Mitty, saya sering mendengarkan lagu ini.

Perpaduan musik yang tidak terlalu nge-beat ditambah dengan keindahan makna dari lirik tersebut, akan membuat teman-teman jatuh cinta pada lagu ini.

#4. Rogue Valley - The Wolves And The Ravens

Masih merupakan salah satu soundtrack dari The Secret Life of Walter Mitty, tidak berbeda jauh dengan lagu sebelumnya, namun disini lirik nya sangat mendalam dapat membuat teman-teman menghayatinya.

#3. Junip - Don't Let It Pass

Kemerduaan suara dari Junip ditambah dengan alunan melodi yang santai, dapat menceriahkan hari-hari teman-teman, dapat membuat pikiran teman-teman tenang.

#2. Dirty Paws - Of Monsters And Men

Lagu ini cocok sekali untuk teman-teman yang selalu berambisi untuk mencapai sesuatu, ketika teman-teman merasa butuh semangat dan ingin menenangkan pikiran, lagu ini tidak akan mengecewakan.

#1. Fool's Garden - Lemons Tree

Teman-teman kesepian? atau bosan? coba dengarkan lagu ini, teman-teman bisa bersemangat kembali ketika mendengarkan lagu ini, atau jika teman-teman merasa jenuh akan suatu hal, lagu ini layak didengarkan.

Itulah beberapa dari lagu santai yang bisa bikin pikiran teman-teman tenang dan akan siap kembali untuk beraktivitas.

Panduan Debat Bahasa Inggris Lengkap

Debat bahasa inggris mungkin bagi sebagian orang masih terasa asing ditelinga mereka, akan tetapi lomba debat bahasa inggris ini sudah menjadi event tahunan Kemendikbud.

Sekarang pertanyaan yang sering muncul adalah, bagaimana sih cara debat bahasa inggris? bagaimana mekanisme penilaianya? bagaimana tata cara urutanya?.

Sebenarnya saya sendiri sudah membuat artikel tentang rangkuman dan tips dalam debat bahasa inggris, tapi disini saya akan berikan materi yang lengkap agar teman-teman tidak kebingungan.

Baik, yang teman-teman harus pertama kali pahami yaitu teknik dasarnya, ini yang pertama akan saya bahas.

Perlu teman-teman ketahui bahwa dalam debat bahasa inggris itu terdapat tiga orang pembantu dalam pelaksanaanya yaitu:

• Chairman, sering di sebut pembawa acara, biasanya dia membuka dan menutup acara debat.
• Time Keeper, orang yang memberitahukan waktu, contohnya dimana waktu sudah habis dsb.
• Adjudicator atau juri, orang yang menilai dan memutuskan pemenang dalam pertandingan.

Pembagian tim di dalam debat bahasa inggris

Kita juga harus mengetahui jika didalam debat bahasa inggris tersebut terdapat dua tim, yang pertama ada tim Affirmative dan tim Negative.

Untuk tim Affirmative, tugasnya adalah untuk setuju dengan topik debat pada waktu itu atau lebih dikenal dengan kata motion.

Dan untuk tim Negative, tugasnya adalah kebalikanya dari tim Affirmative, dimana mereka harus menentang motion tersebut.

Bagaimana menentukan tim Affirmative atau Negative?

Untuk menentukan timnya, dalam perdebatan biasanya menggunakan lempar koin atau dapat dengan cara lainya.

Bagaimana teman-teman? sampai sini sudah paham? jika sudah teman-teman boleh lanjut baca yang selanjutnya, namun jika belum teman-teman pahami dulu penjelasan diatas agar tidak kebingungan.

Urutan pembicara dalam debat bahasa inggris

Ini yang kadang membingungkan teman-teman yang baru terjun kedalam dunia perdebatan, teman-teman bingung kapan teman-teman harus berbicara.

Disini saya sudah urutkan alur perdebatanya agar teman-teman memahaminya dan tidak kebingungan lagi, perhatikan urutan berikut:

1st Affirmative > 1st Negative > 2nd Affirmative > 2nd Negative > 3rd Affirmative > 3rd Negative > Reply Speech Negative > Reply Speech Affirmative.

Diatas merupakan urutan yang sering digunakan dalam debat bahasa inggris, mulai dari awal perdebatan sampai kepada akhir perdebatan.

Apa tugas saya? apa yang harus saya lakukan?

Jika teman-teman baru memulai belajar berdebat ini adalah pertanyaan yang wajar terlintas dalam benak teman-teman, jangan khawatir, saya sudah merangkum apa tugas kalian.

First Speaker

Tugasnya adalah adalah memberikan definisi dari motion atau topik debat yang akan di bicarakan contohnya,

Ladies, and gentlemen our motion today is "School should banned students to bring theirs gadget" before we give our arguments, i'd give you definition about School and Gadget, school is a place to learn and gather knowledge which academic and non-academic, and gadget is an electronic thing that has multi-function and for communication

Catatan: Perlu teman-teman ingat bahwa motion hanya di definisikan oleh first speaker saja, juga first speaker perlu membuat limitation atau limitasi permasalahan yang di debatkan, sebagai contoh:

Our limitation for this motion is high school in Banten

Kemudian selanjutnya sebagai pembicara pertama tentu teman-teman harus memberikan argumen teman-teman tentang motion tersebut.

Second Speaker

Tugas dari seorang second speaker adalah, yang pertama harus memberikan rebuttal atau sanggahan argumen tentang apa yang dikatakan first speaker dari tim lawan.

Kemudian second speaker juga harus memperkuat argumen dari first speaker dari tim kamu, mengulang intinya saja tidak perlu dibacakan semuanya.

Dan tentu selalu dengan argumen teman-teman, dalam pemberian argumen ini, lebih baik teman-teman memberikan topik yang berbeda dari first speaker tim kalian.

Third Speaker

Tugasnya adalah memberikan rebuttal terhadap pembicara pertama dan kedua dari tim lawan, dan perlu teman-teman ingat bahwa pembicara ketiga ini tidak boleh memberikan argumen baru.

Intinya pembicara ketiga ini hanya menyimpulkan dari pembicara pertama dan kedua dari tim kamu, dan juga memberikan kesimpulan dari debat tersebut.

Replay Speech

Tugasnya adalah menyimpulkan tentang semua perdebatanya, kemudian meyakinkan juri bahwa tim dialah yang layak untuk menang dengan memberikan kelemahan tim lawan.

Diatas merupakan tugas wajib yang harus dilaksanakan agar tidak mengurangi penilaian dewan juri.

Dan berikut adalah tugas yang saya katakan sunnah atau tidak wajib tetapi dapat menambahkan nilai kalian, jadi perhatikan berikut ini teman-teman.

Point of Interuption (P.O.I)

POI ini sering dijadikan tambahan nilai oleh para debaters dan merupakan strategi yang efektif untuk membuat bingung argumen lawan.

Untuk teman-teman yang belum tau apa itu POI, jadi POI merupakan intrupsi atau sanggahan yang bisa teman-teman ajukan ketika lawan sedang memberikan argumen.

Untuk bisa POI teman-teman harus menunggu waktu minimal satu menit, biasanya diberikan ketukan oleh Time Keeper, dan POI ini tidak boleh lebih dari 15 detik.

Jika teman-teman sudah memahami konsep dasar dari debat bahasa inggris, teman-teman boleh melanjutkanya ke materi berikutnya tentang tips atau strategi memenangkan debat bahasa inggris.

Cara memenangkan debat bahasa inggris

Ketika saya menulis artikel ini, tentu saya melakukan riset dari pengalaman saya debat jaman saya SMA, dan saya menemukan kriteria-kriteria yang penting yang dapat membuat kita menang.

Berikut kriteria-kriteria yang saya peroleh dari pengalaman pribadi.

Gaya tubuh (Gesture)

Ini merupakan salah-satu penilaian juri yang masuk kedalam poin Manner, lebih jelasnya tentang penilaian juri saya akan bahas di bawah.

Jadi pada saat teman-teman berdebat tidak boleh terlalu fokus terhadap text, atau sering disebut text book, itu akan mempengaruhi penilaian teman-teman.

Intonasi Suara

Bagaimana sih intonasi suara yang baik dalam berdebat? ada yang bilang bahwa kita harus lantang dan keras. Tetapi itu adalah cara yang salah teman-teman, karena kalian bukan sedang ikut lomba puisi atau pidato.

Suara kalian tidak perlu keras, yang penting terdengar oleh juri, dan juga kalian harus melakukan penegasan pada suatu kalimat yang dianggap penting.

Penegasan bisa dilakukan dengan cara mengulang kata tersebut atau bisa dengan meninggikan nada bicara kalian, contohnya:

And i'm from the Affirmative team really really disagree with this motion

Stay on topic

Kenapa ini menjadi poin penting selanjutnya? karena pengalaman saya pribadi, 60% penghancur nilai pada saat debat itu dikarenakan mereka ngomongin yang ngelantur atau keluar dari pokok masalah.

Mengembangkan itu perlu dan sangat bagus pada debat, tetapi kita harus ingat pada limitasi yang sudah diberikan.

Mengambil poin tim lawan

Apakah bisa? tentu saja bisa, ada dua hal yang teman-teman dapat lakukan untuk mengambil poin tim lawan, dan itu hanya bisa dilakukan oleh tim Negative saja yaitu,

Teman-teman dapat mengambil tim Affirmative jika mereka tidak memberikan definisi atau limitasi masalah tersebut, jadi kalian bisa memberikan definisi dan limitasi bagi motion tersebut.

Strategi case building

Dan ini yang paling penting, karena tanpa materi teman-teman tidak bisa berdebat, case building dibedakan menjadi dua, ada yang langsung ditempat pada saat lomba, ada juga yang sudah diberitahukan sebelum lomba.

Tetapi teknik case building itu selalu sama, teman-teman harus memperhatikan hal-hal berikut:

Bagilah topik yang akan dicari oleh masing-masing pembicara, tentu pembicara pertama tidak akan menjelaskan topik yang sama dengan pembicara kedua, dan juga sebaliknya.

Koordinasi merupakan hal yang sangat penting ketika case building agar tidak ada materi yang terlewat atau tertinggal.

Diatas adalah cara agar tim teman-teman dapat peluang lebih untuk memenangkan debat bahasa inggris, kemudian saya akan membahas sistem penilaian juri.

Sistem penilaian juri debat bahasa inggris

Juri akan menilai dari tiga aspek, yaitu adalah Matter, Manner dan Method, tiap aspek mempunyai poin yang berbeda, untuk Matter dan Manner mendapat masing-masing 40% sedangkan Method itu mendapat 20%

Sekarang apa sih pertanyaanya kriteria apa yang termasuk dalam aspek-aspek diatas, berikut penjelasanya:

Matter, adalah penilaian sejauh mana teman-teman menguasai argumen yang di debatkan pada saat pertandingan, termasuk fakta-fakta yang teman-teman bawakan

Manner, adalah penilaian sifat atau perilaku, contohnya adalah gesture dan intonasi suara. Ada beberapa hal juga yang tidak diperbolehkan dan akan mempengaruhi nilai, seperti menunjuk tim lawan.

Method, adalah penilaian tentang sejauh mana teman-teman menguasai alur perdebatan, tugas-tugas yang harus teman-teman lakukan, seperti yang sudah saya bahas diatas tadi.

Dan itulah teman-teman panduan debat atau rangkuman debat serta saya berikan tips agar kalian bisa menaklukan lawan di dalam debat bahasa inggris ini.

Yang terpenting adalah berlatih, berlatih dan berlatih, tanpa berlatih saya tidak akan bisa menulis artikel ini, jadi jangan pernah bosan untuk berlatih, semoga bermanfaat!

Cara Agar Cepat Tidur Pada Malam Hari

Mungkin teman-teman sering punya masalah tidur, hal ini kadang menyebalkan apalagi jika kita mempunyai sesuatu untuk dikerjakan di keesokan harinya.

Masalah ini ditimbulkan tidak lain karena ulah kita sendiri teman-teman, dan sekarang saya akan membagikan cara agar kita cepat tidur dan mendapatkan tidur yang berkualitas.

#1. Hilangkan kebiasaan main gadget sebelum tidur

Ini yang kita perlu garis bawahi teman-teman, menurut penelitian bahwa sinar ultraviolet dari gadget kita akan membuat otak merasa tidak kantuk.

Sebaiknya teman-teman sebelum tidur, setidaknya 30 menit tidak bermain gadget, agar membuat otak kita memproduksi hormon mengantuk.

#2. Tidurlah ditempat yang nyaman

Tidak kalah penting, agar teman-teman ingin cepat mengantuk dan ingin cepat tidur, siapkan tempat tidur kalian yang nyaman.

Kenapa saya tidak jelaskan apa itu tempat tidur yang nyaman, karena definisi dari nyaman untuk setiap orang itu berbeda-beda, jadi apa nyaman menurut teman-teman?

#3. Jangan makan berat sebelum tidur

Makan sebelum tidur memang tidak sehat, ini juga dapat mempengaruhi rasa kantuk teman-teman. Pada saat kita makan, energi kitapun terisi kembali sehingga itu membuat kita tidak merasa kantuk.

Sebaiknya teman-teman setidaknya berhenti makan makanan berat setidaknya 4 jam sebelum tidur untuk menghindari efek tersebut.

#4. Minumlah teh Chamomile

Sebuah studi menunjukan bahwa orang yang meminum teh Chamomile sebelum tidur akan meningkatkan rasa kantuk terhadap orang tersebut.

Ini dikarenakan teh Chamomile memproduksi hormon melatonin yang akan membuat kita ngantuk dimalam hari.

#5. Mandi satu jam sebelum tidur

Jika teman-teman masih kesulitan tidur, cobalah mandi satu jam sebelum teman-teman tidur, mandi akan membuat temperatur tubuh kita naik.

Dan saat temperatur tubuh kita naik, itu akan memacu hormon melatonin dan akan membuat kita merasa ngantuk.

#6. Jangan terlalu lama tidur siang

Sebuah studi menemukan bahwa tidur siang yang sehat itu tidak boleh lebih dari 30 menit, jika teman-teman tidur siang berjam-jam, konsekuensi yang teman-teman harus hadapi adalah insomnia.

#7. Pastikan kamar tidur teman-teman gelap

Dan ini adalah tips terakhir, pastikan kamar tidur teman-teman gelap, sebuah studi menemukan bahwa orang yang tidur diruagan yang gelap mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.

Pada keadaan gelap juga memacu tubuh kita untuk memproduksi hormon melatonin yang akan membuat teman-teman cepat untuk tertidur.

Berikut adalah beberapa tips agar cepat tertidur pada malam hari, sebaiknya kalian mempertimbangkan hal ini, karena tidur pada malam hari itu sangat penting sekali, semoga bermanfaat.

10 Cara Belajar Yang Efektif

credit: https://www.edumor.com

Pernahkah teman-teman belajar tetapi merasa bahwa pelajaran tersebut susah sekali untuk masuk kedalam otak kita? mungkin teman-teman pernah merasakanya, termasuk saya sendiri.

Sepertinya ini adalah masalah yang sering muncul sebagai seorang pelajar ataupun mahasiswa, saya juga pernah mengalaminya sampai saya menemukan cara belajar yang efektif berdasarkan penelitan ilmiah.

Berikut ini adalah tips yang membantu saya agar membuat belajar kita efektif:

#1. Bagi jam belajar kamu menjadi beberapa bagian

Sebuah penelitian mengungkapkan jika belajar lebih dari 30 menit dalam satu sesi itu tidak efektif, mungkin kalian biasa belajar sampai berjam-jam, apalagi jika besoknya mau ujian.

Dan ternyata itu tidak efektif teman-teman, akan lebih efektif jika kalian membagi jam belajar kalian menjadi beberapa sesi, yang dalam satu sesinya tidak lebih dari 30 menit, dan diselingi dengan jam istirahat.

Strategi ini akan membuat otak kalian bekerja lebih efektif daripada kalian belajar berjam-jam tanpa henti, strategi ini juga digunakan dalam pembelajaran seni seperti bernyanyi, bermain gitar, dan sebagainya.

#2. Belajar pada malam hari itu tidak efektif

Mungkin ini yang sering teman-teman lakukan, belajar pada malam hari, apalagi buat teman-teman yang masih sering menggunakan strategi SKS atau Sistem Kebut Semalam.

Akan lebih efektif jika teman-teman belajar pada siang hari dan mengatur jam yang sama disetiap hari, misalkan teman-teman mengatur jam 3 sampai jam 5, dengan dengan membagi menjadi 2 sesi dan sudah ditambah dengan waktu istirahat.

#3. Buatlah mind map

Ini dia metode yang banyak orang lakukan untuk menghafalkan banyak materi, dengan membuat mind map otak kalian akan menyerap informasi lebih cepat dan tidak membuat otak kita cepat jenuh.

Buat teman-teman yang masih sering menggunakan metode menghafal dari buku paket, dan ditambah menggunakan highlight berwarna-warni, metode tersebut tidak efektif dan akan membuat otak kita cepat jenuh.

#4. Fokus pada satu topik sampai benar-benar memahaminya

Sebelum belajar kalian harus membuat target kamu, materi apa yang ingin teman-teman kuasai, misalkan materi Perubahan Sosial, berarti kalian harus fokus pada materi tersebut sampai teman-teman benar-benar paham.

Metode yang salah adalah dimana teman-teman membuat target untuk menghafalkan tiga bab atau lebih, nah disini kalian hanya akan berfikiran untuk memenuhi target tersebut tanpa memahaminya.

#5. Berlatih soal itu penting

Berlatih soal itu penting teman-teman, sebuah studi menemukan bahwa orang yang sering berlatih soal sebelum ujian mendapatkan nilai yang lebih maksimal dari orang yang tidak melakukan latihan soal.

Dengan berlatih soal, kalian bisa menemukan kesalahan, dan melakukan evaluasi sejauh mana kalian memahami materi yang akan diujikan tersebut.

#6. Jangan hanya menghafal, tetapi ajarkan orang lain materi tersebut

Ini adalah salah satu metode yang sangat penting, jika waktu disekolah bapak atau ibu guru berkata bahwa kita tidak kehilangan ilmu ketika mengajarkan kepada orang lain, itu benar teman-teman.

Sebuah studi menemukan bahwa dengan mengajarkan ilmu kepada orang lain akan membuat kita memahami materinya bukan hanya menghafalnya.

Namun bagaimana jika kita tidak punya teman untuk diajari? solusinya gampang teman-teman, yang perlu kalian lakukan menaruh suatu objek didepan kalian, anggap sebagai teman, dan berikan penjelasan tentang materi tersebut keteman kalian, anggaplah kalian sedang mengajari teman kalian.

#7. Buat catatan pelajaran teman-teman menarik

Jika kalian ingin memulai mempelajari sebuah topik tentu kalian memerlukan materi untuk dipelajari, buatlah materi tersebut lebih menarik, dengan memberi warna yang berbeda di materi kalian.

Misalkan kalian membuat mind map Sejarah, kalian memberikan warna merah untuk materi, warna biru untuk tokoh dan warna hijau untuk tanggal.

Metode ini akan membuat otak kita dapat membedakan materi yang ada dan dapat merekam dengan lebih efektif.

#8. Jangan dengarkan musik pada saat belajar

Jika teman-teman pernah menemukan artikel bahwa ada beberapa musik yang menambah efektif belajar, bisa dikatakan bahwa artikel tersebut salah.

Sebuah studi menemukan bahwa orang yang belajar menggunakan musik akan membuat otak mereka tidak fokus, berbeda dengan orang yang belajar tanpa menggunakan musik.

#9. Matikan gadget kalian

Pada saat belajar, matikan smartphone teman-teman, kenapa? karena akan selalu ada gangguan jika kalian tidak mematikan smartphone kalian, misalnya suara group yang berisik dan sebagainya.

Karena belajar teman-teman hanya 30 menit untuk satu sesinya, maka gunakanlah dengan seefektif mungkin, jika teman-teman ingin memainkan smartphone, gunakanlah waktu istirahat kalian untuk memainkanya.

#10. Usahakan materi yang akan dihafalkan adalah catatan teman-teman sendiri

Sebagian besar pelajar ketika hendak melaksanakan ujian, mereka mem-photocopy buku temanya sendiri yang dianggap lebih lengkap materinya.

Ternyata ini salah teman-teman, akan lebih baik jika kalian menulis materinya sendiri, karena pada saat kalian menulis, otak kalian juga akan merekam materi tersebut, sehingga nantinya akan membuat kalian lebih paham.

Kesimpulanya

Banyak cara yang memang bisa mendukung kalian belajar, seperti belajar dengan teman atau belajar sendiri, itu kembali kepada kalian, fakta diatas adalah fakta sains tentang kinerja otak.

Dan ada satu lagi yang tidak dikatakan dalam sains, yaitu adalah motivasi, kenapa ini penting? sampai saya kasih bold, karena tanpa kata tersebut kalian tidak akan berani untuk memulai.

Sekian tips atau cara belajar yang efektif, usahakan kalian berdoa pada sebelum dan sesudah belajar, dan selamat berjuang teman-teman!

Hal-Hal Tidak Sopan Yang Sering Kita Lakukan Sehari-Hari

credit: https://en.wikipedia.org

   Tentu kita semua sudah mengenal tata krama, itu sudah diajarkan sejak kita kecil, namun tanpa kita sadari, kita masih melakukan hal-hal yang dianggap tidak sopan, baik kamu melakukanya secara sadar ataupun tidak, dan berikut adalah hal-hal yang dianggap kurang sopan yang sering kamu lakukan sehari-hari.

Berteriak di tempat yang ramai

credit: http://www.businessdoinggood.com

   Kadang saat kita berada di Mall atau tempat-tempat ramai lain, kita bertemu dengan teman kita atau bahkan teman lama kita yang jarang kita lihat setiap hari, biasanya kita langsung spontan memanggil nama dia, secara tidak sadar kita langsung menjadi perhatian orang-orang yang berada disekitar kita, kenapa? alasanya sederhana, coba misalkan kalian sedang berjalan disebuah Restaurant, kemudian kalian mendengar ada seseorang yang beteriak memanggil nama orang, pasti kalian akan spontan melihat orang tersebut atau mencari suara tersebut.

Tertawa di tempat yang ramai

credit: https://blog.gaijinpot.com

   Ini sering kita lakukan jika kita sedang bersama teman, kenapa ini dianggap tidak sopan oleh sebagian orang? jawabanya sederhana, saya akan berikan lagi pemahaman lagi, bayangkan kamu sedang makan di Restaurant dan dibelakang kamu sekelompok orang sedang tertawa-tawa, pasti kamu punya pikiran bahwa orang-orang yang dibelakang kamu menertawaimu sehingga membuat kamu tidak nyaman, dan itulah yang terjadi jika kita tertawa ditempat ramai, walaupun sebenarnya kita tidak menertawai orang tersebut.

Berbisik-bisik saat kumpul dengan teman

credit: https://www.merdeka.com

   Ini juga sering kali kita lakukan baik secara sadar atau tidak, terutama buat para wanita yang biasanya sering berbisik-bisik saat sedang kumpul dengan teman, ini tidak baik untuk dilakukan, kenapa? Misalkan kalian sedang makan bertiga dengan sahabat kalian, kemudian kedua teman kalian sedang berbisik-bisik, pasti kalian akan merasa tidak enak hati karena mereka menyembunyikan rahasia dari kamu, atau bisa saja kamu merasa mereka sedang membicarakanmu, dan itupun yang terjadi jika kamu sedang berbisik-bisik dengan temanmu, jika kamu mempunyai rahasia, sebaiknya jangan bicarakan atau beritahu semua orang yang sedang kumpul pada saat itu.

Menunjuk orang lain ditempat yang ramai

credit: http://charellstar.com

   Hampir sama dengan bahasan yang tadi, namun kali ini mereka menunjuk, dan ini juga sifat yang tidak sopan, misalkan anda menunjuk seseorang atau sesuatu di kalayak ramai, tentu orang lain merasa bahwa kita menunjuk dirinya, dan itu membuat orang lain tidak nyaman dan tidak sopan. Sebaiknya anda hanya menunjukan sesuatu dengan ucapan, atau jika diperlukan hampiri hal tersebut.

   Itulah pembahasan tentang hal-hal tidak sopan yang sering kita lakukan sehari-hari, buat kamu yang sudah tahu sekarang, jangan diulangi lagi ya, karena kesopanan menunjukan pribadi seseorang.